Zayıflama iğnesi kilo vermenize yardımcı olabilir ama kilo vermeniz fit ve formda bir vücuda sahip olacağınız anlamına gelmez.
İştahınız azalabilir. Tartı hızla aşağı inebilir. Kıyafetleriniz bollaşabilir. Fakat giden kiloların ne kadarının kas, ne kadarının yağ olduğu, süreçte kuvvetinizin nasıl etkilendiği ve bu süreçten nasıl bir vücutla çıktığınız TARTIDA gözükmez.
YAK-0; doktor kontrolünde zayıflama iğnesi kullanan kişiler için geliştirilmiş, beslenme düzenini, direnç antrenmanını ve düzenli sportif takibi tek yapıda birleştiren, spor salonu ya da ev için düzenlenebilen, uzaktan katılımlı takipli bir online programdır.
Sadece daha ince değil. Daha sıkı ve güçlü.
Tedaviyi hekiminiz yürütür. Antrenman ve güç düzenini biz kurarız.
Kadınlar ve erkekler için • Evde veya salonda • Seviyeye göre uyarlanan sistem
ÖNEMLİ BİLGİLENDİRME: YAK-0; hekim tarafından tedavisi düzenlenen yetişkinlere yönelik egzersiz, antrenman, sportif takip ve genel sporcu beslenmesi eğitimidir. İlaç önermez, reçete veya ilaç temin etmez; doz, kullanım, enjeksiyon, yan etki, teşhis veya tedavi kararı vermez. Tüm ilaç ve tedavi kararları hekiminize aittir.
Tek tip program yok — seviyeye, geçmişe ve hedefe göre uyarlanır.
Ekipmanınıza ve gününüze göre düzenlenebilen direnç antrenmanı.
30.000+ katılımcı · 2025 sonundan beri 600+ YAK-0 katılımcısı.
GLP-1 Temelli Zayıflama İğneleri Nasıl Çalışır?
Halk arasında “zayıflama iğnesi” olarak bilinen GLP-1 temelli ilaçlar, vücudun iştah ve toklukla ilgili doğal sistemlerini etkiler. İştahın azalmasına, daha küçük miktarlarla doymaya ve enerji alımının düşmesine yardımcı olarak kalori açığı oluşmasını kolaylaştırabilir. Bazıları mide boşalmasını yavaşlatır ve kan şekeri yanıtının daha dengeli ilerlemesine katkıda bulunabilir.
Bulantı, kusma, ishal, kabızlık ve karın rahatsızlığı gibi sindirim sistemi yan etkileri görülebilir. Etkiler, riskler ve kullanım kuralları ürüne ve kişiye göre değişir. Ayrıntılı bilgi için doktorunuza, eczacınıza ve kullandığınız ürünün güncel kullanma talimatına başvurmalısınız. YAK Zero Koçluk Programı ilaç tedavisi, ilaç seçimi veya doz yönlendirmesi sunmaz.
Kilo vermek bir şey, kilo verdikten sonra nasıl gözüktüğünüz ise bambaşka bir şey.
Zayıflama iğneleri birçok kişide iştah yönetimine ve kilo kaybına yardımcı olabilir. Bu önemli bir avantajdır. Fakat kilo kaybının hızı arttığında ve süreç yeterli protein ile direnç antrenmanı ile desteklenmediğinde, yalnızca yağ değil yağsız kütle ve kas kütlesi de azalabilir.
Zayıflarken kuvvetten düşmeyin
Amerika'da önce sonuçlar konuşuldu. Sonra "Ozempic yüzü".
Hızlı kilo kaybının yüzü neden bu kadar görünür oldu?
Zayıflama iğneleri Amerika'da ünlüler ve magazin dünyası üzerinden görünür hale geldiğinde, ilk manşet hızlı kilo kaybıydı. Bir süre sonra yüz hatlarında boşalma, daha çökmüş veya olduğundan yaşlı görünen ifade için yeni bir tanım dolaşıma girdi: "Ozempic yüzü".
Bu tıbbi bir tanı değildir ve yalnızca belirli bir ilaca özgü değildir. Yüzdeki yağ ve doku hacmi de toplam kilo kaybından etkilenir; hızlı ve yüksek miktarda kilo kaybında değişim yüzde daha görünür olabilir. 2025'te yayımlanan küçük bir görüntüleme çalışmasında, zayıflama iğnesi kullanan 20 kişide toplam orta yüz hacminde medyan %9 azalma ölçüldü; yüzeysel hacim kaybı kilo kaybının miktarıyla ilişkili bulundu.
Her şey iğnenin suçu değil.
Hızlı kilo kaybı, vücudun tamamında iz bırakabilir.
Sharma RK ve ark. Radiographic Midfacial Volume Changes in Patients on GLP-1 Agonists. 2025. PMID: 40407186 · Humphrey CD ve ark. Implications of Ozempic and Other Semaglutide Medications for Facial Plastic Surgeons. 2023. PMID: 37541662
Verdiğiniz ağırlığın tamamı yağ değildir.
2026'da yayımlanan sistematik derleme ve meta-analiz, iğne temelli tedaviler ile yoğun yaşam tarzı müdahalelerinde vücut kompozisyonu değişimini karşılaştırdı. Toplam 20 randomize kontrollü çalışma ve 15.782 katılımcının verileri değerlendirildi.
Araştırmada verilen toplam ağırlık içindeki yağsız kütle payı aşağıdaki gibi raporlandı:
Not: Yağsız kütle; kasın yanında su, organ ve diğer yağ dışı dokuları da içerir. Bu oranlar "verilen kilonun tamamı kastır" anlamına gelmez.
Not: Parantez veya tabloda belirtilen marka adları yalnızca ilgili etken maddelerin daha kolay anlaşılması amacıyla verilmiştir; ilaç önerisi veya marka yönlendirmesi değildir. Ürünlerin onaylı kullanım alanları ve erişilebilirliği ülkeye göre değişebilir. İlaç ve tedavi seçimi yalnızca hekim tarafından yapılır.
Bu sonuçlar "zayıflama iğnesi kası eritir" gibi tek nedenli bir cümle kurmak için kullanılmamalıdır. Yağsız kütle kaybı yaşam tarzı müdahalesinde de görüldü. Ancak karşılaştırmada en düşük oran, yaşam tarzına direnç antrenmanı eklendiğinde görüldü. YAK-0'ın odağı tam olarak bu ihmal edilen alandır.
BİLİMSEL DAYANAK: Meta-analizde yağsız kütlenin toplam kilo kaybındaki payı semaglutide için %35,2; tirzepatide için %25,4; liraglutide için %26,8; yoğun yaşam tarzı müdahalesinde %26,2; yaşam tarzı + direnç antrenmanında %17,5 olarak bildirildi. Eisa N, Barood O. Lean Mass Changes With Incretin Therapy Versus Lifestyle Intervention: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Controlled Trials. Diabetes Obes Metab. 2026;28:4818–4827. PMID: 41877354
Zayıflayıp sıska olmak değil, zayıflayıp formda bir vücuda sahip olmak
Zayıflamak, fit olmak demek değildir.
Kadın ya da erkek olmanız fark etmez; hedefiniz yalnızca tartıda daha düşük bir sayı görmek değildir. Daha sıkı ve dengeli bir vücut, daha güçlü bir duruş, kıyafetlerin daha iyi oturması ve günlük hayatta daha yüksek hareket kapasitesi istersiniz.
Zayıflamak bir kilo sonucudur. Fit olmak; vücut kompozisyonu, kuvvet, hareket kapasitesi ve sürdürülebilir alışkanlıkların birlikte oluşturduğu sonuçtur.
İğne kilonuzu azaltabilir.
Formda bir vücut için ise sistem gerekir.
İki temel destek: yeterli protein ve kademeli olarak ilerleyen direnç antrenmanı.
Kalori açığıyla kilo verirken kas kütlesini desteklemek için en güçlü iki araçtan biri yeterli protein alımı, diğeri direnç antrenmanıdır. Tek başına "spor yapmak" yetmez.
Protein yoğunluğu
Zayıflama iğnesi kullanan kişilerde iştah ve öğün hacmi azalabildiği için besin yoğunluğu daha önemli hale gelir. YAK-0, herkese aynı gramı yazan klinik bir diyet hizmeti vermez. Günlük düzeninize uyarlanabilen, protein ve besin yoğunluğunu önceleyen genel sporcu beslenmesi sistemi kurar; bireysel tıbbi beslenme gereksinimleri hekiminiz veya diyetisyeniniz tarafından değerlendirilir.
Direnç antrenmanı
Kasın korunması için vücudun düzenli ve ölçülebilir bir dirence maruz kalması gerekir. Rastgele hareket değil; amacı, sırası ve ilerleme ölçütü belirli bir antrenman düzeni.
BİLİMSEL DAYANAK: Derlemeler, enerji kısıtlaması sırasında daha yüksek protein alımı ve egzersizin yağsız/kas kütlesini destekleyebildiğini; 2024 meta-analizi ise kilo kaybı hedefleyen fazla kilolu veya obez yetişkinlerde artırılmış protein alımının kas kütlesindeki azalmayı sınırladığını bildirmiştir. Cava E, Yeat NC, Mittendorfer B. 2017. PMID: 28507015 · Kokura Y ve ark. 2024. PMID: 39002131
Sağlık, hayatın içinde yapabildiklerinizdir.
75 yaşında birini düşünün. Merdivenleri rahatlıkla çıkabiliyor, yerden desteksiz kalkabiliyor, alışveriş poşetlerini taşıyabiliyor, torunuyla oynayıp onu güvenle kucağına alabiliyorsa bu bize çok güçlü bir sağlık ve bağımsızlık sinyali verir.
Kas, kuvvet üretmenin altyapısıdır. Kuvvet günlük hareketlerin altyapısıdır. Hareket kapasitesi de bağımsızlığımızı, aktif yaşamımızı ve sağlıklı yaş alma becerimizi etkileyen en temel unsurlardan biridir.
Kuvvet üretmenin fiziksel altyapısı
Günlük işleri yapabilme kapasitesi
Bağımsız, aktif ve güvenli yaşam
Yapmak istediklerinizi yapabilmek
BİLİMSEL DAYANAK: Dünya Sağlık Örgütü sağlıklı yaşlanmayı, ileri yaşta esenliği mümkün kılan işlevsel kapasitenin geliştirilmesi ve korunması süreci olarak tanımlar. World Health Organization. Healthy ageing and functional ability. 2020.
Bugün koruduğunuz kuvvet,
yarın sahip olduğunuz hareket özgürlüğüdür.
Spor salonuna gitmekle sistem kurulmuş olmaz.
Spor salonu yalnızca mekândır. Sonucu belirleyen; hangi hareketi neden yaptığınız, set ve tekrarların nasıl ilerlediği, kuvvetinizin takip edilip edilmediği ve planın zayıflama iğnesi sürecindeki günlük koşullarınıza uyarlanıp uyarlanmadığıdır.
Birçok kişi salona gider, yorulur ve eve döner. Fakat haftalar sonra neyin geliştiğini, hangi yükte ilerlediğini veya programın gerçekten neye hizmet ettiğini söyleyemez. YAK-0'ın amacı size sadece spor yaptırmak değil; ölçülebilir ve sürdürülebilir bir direnç antrenmanı sistemi kurmaktır.
Bir ana sistem olmadan spor salonuna gitmek
- Bugün ne yapılacağı o gün seçilir
- Hareket, set ve tekrarlar rastgele değişir
- Yük ve performans düzenli kaydedilmez
- Zor haftalarda bütün plan kesilir
- Salonda zaman geçirilir; ilerleme belirsiz kalır
Sistemli direnç antrenmanı
- Amaç, sıra ve haftalık plan önceden bellidir
- Seviyeye uygun hareketler ölçülebilir biçimde ilerler
- Kuvvet ve uygulama verisi takip edilir
- Plan, hayatın koşullarına göre güncellenir
- Her antrenman daha büyük sistemin bir parçasıdır
Amaç salona gitmek değil. Vücudunuzun ihtiyacı olan sistemi kurmak.
Genel bir antrenman programının üzerine "zayıflama iğnesi" etiketi yapıştırmadık.
YAK-0, zayıflama iğnesi kullanan kişilerin gerçek ihtiyaçları için geliştirildi.
İştahın belirgin biçimde azalması, öğün hacminin küçülmesi, kilonun hızlı değişmesi, antrenman enerjisinin dönem dönem dalgalanması ve kuvvetin izlenmesi ihtiyacı bu süreci standart bir kilo verme programından ayırır.
YAK-0, 2025 sonundan beri doktor kontrolünde zayıflama iğnesi kullanan kişilerle uygulandı. Katılımcı geri bildirimleri; hangi öğünlerin uygulanabildiği, hangi antrenman hacminin sürdürülebildiği, nerede zorlanıldığı ve takipte hangi verilerin anlamlı olduğu konusunda sistemi sürekli geliştirdi.
Bu nedenle size sunulan şey internetten indirilmiş bir program değil. Zayıflama iğnesi kullanan yüzlerce kişinin gerçek uygulama deneyimiyle şekillenen, yaşayan ve sürekli geliştirilen bir programdır.
İğne kullanan birinin ihtiyacı,
sadece "daha az ye ve spor yap" cümlesi değildir.
Üç parça. Tek hedef: kilo verirken güçlü ve sürdürülebilir bir düzen kurmak.
Beslenme düzeni
- Azalan iştah ve küçülen öğünler içinde protein ve besin yoğunluğunu önceliklendiren genel sporcu beslenmesi yaklaşımı
- Günlük hayata uyarlanabilen pratik öğün ve alışkanlık sistemi
- Klinik diyet veya hastalığa özgü beslenme tedavisi değildir
Direnç antrenmanı
- Evde veya spor salonunda, seviyeye ve ekipmana göre uyarlanan plan
- Rastgele hareket değil; amacı, sırası ve ilerleme ölçütü belirli antrenman
- Kuvvet ve hareket kapasitesini destekleyen uygulanabilir hacim
Sportif takip
- Uygulama, antrenman performansı ve devamlılığın düzenli değerlendirilmesi
- Geri bildirime göre yapılan sportif plan güncellemeleri
- Bir aksilikte bırakmak yerine sistemi yeniden uyarlama
Bu üç parçadan biri eksik olduğunda süreç kolayca tartı merkezli hale gelir. Üçü birlikte çalıştığında ise kilo kaybı; güçlü kalmayı ve yaşam düzeni kurmayı da içeren daha bütünlüklü bir sürece dönüşür.
Sürdürülebilirlik, tedavi bittiği gün düşünülmeye başlanmaz.
Zayıflama iğnesi iştah yönetiminde güçlü bir araç olabilir. Fakat hiçbir araç sizin yerinize alışveriş düzeni, öğün alışkanlığı, antrenman devamlılığı ve hareketli yaşam sistemi kurmaz. Bunlar tedavi sürerken inşa edilmediğinde, tartıdaki sonuç günlük hayata yerleşmeyebilir.
STEP-1 uzatma çalışmasında semaglutide ve yapılandırılmış yaşam tarzı müdahalesi sona erdikten sonraki bir yılda katılımcılar, daha önce verdikleri kilonun ortalama yaklaşık üçte ikisini geri aldı. Bu sonuç "ilacı bırakın" demek değildir; tedavi kararları yalnızca hekimindir. Bize söylediği şey şudur: kilo yönetiminde uzun vadeli yapı ve devamlılık en baştan planlanmalıdır.
Bir başka randomize çalışmanın tedavi sonrası uzatmasında, liraglutide ile veya liraglutide olmadan uygulanan düzenli egzersizin tedavi sonrası kilo ve vücut kompozisyonu sonuçlarını daha iyi korumayla ilişkili olduğu bildirildi. Çıkarım aynı: egzersiz, tedavinin yanına sonradan eklenen süs değil; düzenin taşıyıcı parçalarından biridir.
BİLİMSEL DAYANAK: STEP-1 uzatma analizinde, haftalık semaglutide 2,4 mg ve yaşam tarzı müdahalesinin kesilmesinden bir yıl sonra katılımcıların önceki kilo kaybının yaklaşık üçte ikisini geri aldığı bildirildi. Wilding JPH ve ark. Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide: The STEP 1 trial extension. 2022. PMID: 35441470
BİLİMSEL DAYANAK: Bir yıllık kilo kaybı tedavisinden sonraki takipte, egzersiz içeren gruplar vücut ağırlığı ve kompozisyonunu yalnızca liraglutide alan gruba göre daha iyi korudu. Çalışma, hekim tedavisini değiştirme önerisi değil; egzersizin uzun vadeli rolüne ilişkin kanıttır. Jensen SBK ve ark. Healthy weight loss maintenance with exercise, GLP-1 receptor agonist, or both combined followed by one year without treatment. eClinicalMedicine. 2024. PMID: 38544798
Hedef iğneye bağımlı bir düzen değil;
hayatınıza bağlı bir düzen kurmak.
Programın sürdürülebilirlik hedefi; egzersiz ve genel sporcu beslenmesi alışkanlıklarının günlük hayata yerleşmesidir.
Bir kez verilip unutulan program değil; takip edildikçe gelişen bir süreç.
Ön değerlendirme
Hedefiniz, antrenman geçmişiniz, günlük düzeniniz, ekipmanınız ve varsa fiziksel kısıtlarınız değerlendirilir.
Planın kurulması
Seviyenize göre direnç antrenmanı ve genel sporcu beslenmesi düzeni oluşturulur.
Uygulama
Evde veya salonda, neyi neden yaptığınızı bilerek ilerlersiniz.
Sportif takip
Uygulama düzeni, antrenman performansı ve geri bildirimleriniz düzenli olarak gözden geçirilir.
Uyarlama
İştahınız, günlük temponuz veya programı uygulama koşullarınız değiştiğinde sportif plan da gerçek hayata göre güncellenir.
Sürdürülebilirlik
Amaç yalnızca bir dönemi geçirmek değil; devam ettirebileceğiniz hareket ve beslenme düzenini kurmaktır.
Burada mükemmel hafta beklenmez. Hayat araya girdiğinde sistemi bırakmak yerine sistemi hayata uyarlarız.
Mükemmel program değil.
Uygulanan, takip edilen ve gerektiğinde uyarlanan program.
YAK-0 sizin için uygun mu?
Doktor kontrolünde GLP-1 kullanan veya doktor kontrolünde başlamayı planlayan kişiler için hazırlanan formu doldurun; YAK-0'ın size uygunluğunu birlikte değerlendirelim.
ÖNEMLİ BİLGİLENDİRME: Formu doldurmanız programın size uygun olduğunu veya kabul edildiğinizi göstermez. Formdaki sağlık ve tedavi bilgileri uygunluk ön değerlendirmesi içindir; tedavi değerlendirmesi yapılmaz. YAK-0 tıbbi hizmet değildir; hekim kontrolündeki yetişkinlere yönelik egzersiz ve genel sporcu beslenmesi eğitimidir. Başvuru programa kabul anlamına gelmez. Egzersize başlamadan önce sağlık durumunuzu hekiminizle değerlendirmeniz ve önerilen tıbbi kontrolleri sürdürmeniz gerekir.
Farklı başlangıçlar. Gerçek değişimler.
Aşağıda, YAK altyapısını uygulayan kadın ve erkek katılımcılardan seçilmiş önce/sonra görselleri yer alıyor.
SONUÇ UYARISI: Görseller ve ifadeler kişisel katılımcı deneyimleridir; tipik veya garanti edilen sonucu göstermez. Sonuçlar başlangıç noktasına, hekim tarafından yürütülen tedaviye, beslenme ve antrenman devamlılığına ve kişisel farklılıklara göre değişir.
9 yıllık YAK altyapısı. Zayıflama iğnesi kullanan 600'den fazla kişinin uygulama deneyimi.
Katılım ve fatura kayıtları esas alınmıştır.
YAK sistemi 9 yıldır uygulanıyor. YAK programlarına 30.000'den fazla kişi katıldı. Bu altyapı, tek bir antrenman listesinden değil; farklı hayatlara uyarlanan programlardan, takipten ve yıllar içinde biriken uygulama tecrübesinden oluşuyor.
YAK-0 ise 2025 sonunda başladı. Doktor kontrolünde zayıflama iğnesi kullanan 600'den fazla kişiyle çalışıldı.
Bu sayı size az gibi gelebilir. Fakat zayıflama iğnesi kullanan kişiler için beslenme düzenini, direnç antrenmanını ve düzenli sportif takibi aynı yapıda bu ölçekte yönetmiş başka bir online programı Türkiye'de görmüyoruz.
Son 5 yıldır bu ilaçların yurt dışındaki gelişimini ve kilo yönetimi alanındaki kullanımını takip ediyoruz. Türkiye'de doktor kontrolünde kilo yönetimi amacıyla kullanımları yaygınlaşırken YAK-0 altyapısını uygulamaya aldık; sistemi gerçek katılımcı geri bildirimleriyle geliştirmeye devam ettik.
Teori değil. Sahada kendini kanıtlamış bir sistem.
YAK-0; doktor kontrolünde zayıflama iğnesi kullanan kişiler için beslenme düzenini, direnç antrenmanını ve düzenli sportif takibi bir araya getiren, Türkiye'de bu alanda geliştirilen ilk yapılandırılmış online programlardan biridir.
Size bir ilaç anlatmıyorum. İlaç sürecinde eksik kalan sportif sistemi kuruyorum.
YAK'ın 9 yıllık uygulama altyapısını kurarken gördüğüm en net şey şuydu: İnsanlar ne yapacaklarını bilmedikleri için değil, bildiklerini sürdürülebilir bir sisteme dönüştüremedikleri için tekrar tekrar başa dönüyor.
Zayıflama iğnelerinde bu sorun daha görünür hale geliyor. Tartı hızlı hareket ediyor; ama beslenme, direnç antrenmanı ve takip aynı hızda kurulmadığında kişi daha hafif fakat daha güçsüz bir noktaya gelebiliyor. YAK-0'ı bu boşluğu doldurmak için kurdum.
Benim işim tedavinize karar vermek değil. Hekiminizin yürüttüğü süreçte uygulayabileceğiniz antrenman düzenini, genel sporcu beslenmesi alışkanlıklarını ve devamlılığı birlikte kurmak.
Kısa vaat değil. Sürdürülebilir sistem.
Yankı Tansuğ — Fitness Antrenörü
Kendinizi bu cümlelerde buluyorsanız doğru yerdesiniz.
Doktor kontrolünde zayıflama iğnesi kullanıyorum; kilo verirken kuvvetimi ve kas kütlemi de önemsemek istiyorum.
Tartıda sonuç alıyorum ama daha sıska değil, daha fit ve güçlü görünmek istiyorum.
İştahım azaldı; günlük hayatıma oturan protein ve besin yoğunluğu düzeni kurmakta zorlanıyorum.
Spor salonuna gidiyorum ama neyi, neden ve nasıl ilerleteceğimi bilmiyorum.
Evde veya salonda, seviyeme göre uyarlanan direnç antrenmanı istiyorum.
İğne kullansam da kullanmasam da sürdürebileceğim bir hareket ve beslenme düzeni kurmak istiyorum.
Hazır bir liste değil; takip, geri bildirim ve gerektiğinde güncellenen bir sistem istiyorum.
Şu beklentiler için uygun değildir:
- İlaç önerisi, reçete, temin, doz veya enjeksiyon yönlendirmesi arayanlar
- Hekim kontrolü olmadan zayıflama iğnesi kullananlar
- Tıbbi teşhis, tedavi, yan etki yönetimi veya klinik diyet hizmeti bekleyenler
- Egzersiz yapmaya ilişkin hekim kısıtlaması bulunduğu halde gerekli tıbbi onayı olmayanlar
- Antrenman yapmadan veya düzen kurmadan yalnızca hızlı sonuç garantisi isteyenler
Formu doldurduğunuzda tam olarak ne oluyor?
Başvurunuz incelenir
Formunuz en geç 24 saat içinde değerlendirilir. Hafta içi mesai saatlerinde (09:00–18:00) yapılan başvurulara genellikle aynı gün dönüş yapılır; hafta sonu başvuruları en geç pazartesi öğleden önce ele alınır.
Ön görüşme planlanır
Uygun bulunursanız WhatsApp veya telefonla kısa bir ön görüşme yapılır. Bu görüşme ücretsizdir ve sizi hiçbir şeye bağlamaz.
Uygunluk birlikte belirlenir
Antrenman geçmişiniz, günlük koşullarınız, fiziksel kısıtlarınız ve hekiminizin egzersize ilişkin yönlendirmeleri konuşulur. YAK-0'ın size uygun olup olmadığına birlikte karar verilir ve sonraki adımlar planlanır.
Uygun bulunmazsanız bunu açıkça söyleriz. Herkesi programa almak gibi bir hedefimiz yok.
Aklınızdaki net sorulara net cevaplar.
Zayıflama iğnesi kullanıyorum. YAK-0 bana uygun mu?
YAK-0 kadınlar ve erkekler için uygun mu?
Program ilacımı veya dozumu düzenliyor mu?
Ozempic, Mounjaro veya Saxenda kullanmam şart mı?
Ben zaten spor salonuna gidiyorum. Neden YAK-0?
Evde çalışabilir miyim?
Bana özel diyet yazılıyor mu?
İğneyi bırakırsam ne olur?
Kas kaybını tamamen önler mi?
Ne kadar kilo veririm?
Tartıda daha azını görmek mi istiyorsunuz, hayatta daha fazlasını yapabilmek mi?
Zayıflama iğnesi size güçlü bir başlangıç sağlayabilir. Bu başlangıcı nasıl bir vücuda ve nasıl bir yaşam düzenine dönüştüreceğiniz ise kurduğunuz sisteme bağlıdır.
YAK-0 ile hedef yalnızca kilo vermek değil; direnç antrenmanını, uygulanabilir beslenme alışkanlıklarını ve sportif takibi hayatınıza yerleştirmektir.
Zayıflamakla yetinmeyin. Daha güçlü bir düzen kurun.
ÜCRETSİZ YAK-0 ÖN DEĞERLENDİRME FORMUNU DOLDUR →